Για βρέφη από 6 μηνών

Υλικά

  • Βρώμη
  • Λίγες σταγόνες λεμονιού
  • 2-3 δαμάσκηνα η χουρμάδες ( φοινίκια ) η χρυσόμηλα αποξηραμένα
  • λίγο γάλα αμυγδάλου η νερό
  • κανέλλα

Εκτέλεση

Μουλιάζουμε τη βρώμη από το βράδυ με λίγες σταγόνες από λεμόνι για να γίνει η ζύμωση και ξεχωριστά μουλιάζουμε τα δαμάσκηνα ή τους χουρμάδες η τα χρυσόμηλα για να μαλακώσουν. Την επόμενη μέρα τα βάζουμε να πάρουν μια βράση με λίγες κουταλιές νερό ή γάλα αμυγδάλου και την αλέθουμε μαζί με τα δαμάσκηνα ή τους χουρμάδες η τα χρυσόμηλα αντίστοιχα. Τέλος προσθέτουμε και κανέλλα.

 

Ass Prof Dr med Νίκος Μακρίδης  MD,PhD
Ειδικός Παιδίατρος
Τηλ 99445245
[email protected]

Paedicare+ medical centre
Στασίνου 28/ 202
Αγία Παρασκευή-Ακρόπολη-Λευκωσία
Τηλ 22270237
[email protected]